La sandía es un alimento básico del verano. Pero, ¿qué se esconde detrás de la dulzura?
Jul 1, 2021
El licopeno y la citrulina son solo dos de los nutrientes que hacen de la sandía un sano placer de verano.
Noticias en español
Historias sobre personas, ciencia y salud, de American Heart Association News
Por qué todos deberían preocuparse por las disparidades en el ámbito de la salud, y qué hacer al respecto
Jun 10, 2021
Si bien la eliminación de las brechas en el ámbito de la salud requerirá cambios sociales y políticos, los expertos dicen que cada persona puede hacer su parte a través de conversaciones y acciones para abogar por el cambio.
Superar las barreras de la mediana edad para hacer ejercicio y mejorar la salud
Jun 9, 2021
No es fácil combinar la actividad física con los apretados horarios de la mediana edad, pero esta puede ayudar a preservar la buena salud cardíaca y cerebral más adelante.
¿Cuánto daño puede hacer el excederse un poco con la sal? Bastante
May 26, 2021
El exceso de sal, o sodio, puede dañar el corazón, los riñones, el cerebro y muchas cosas más. He aquí cómo podría beneficiarse al eliminarla un poco.
El vínculo entre la depresión y las enfermedades del corazón tiene un doble sentido
May 25, 2021
La depresión duplica el riesgo de morir prematuramente en personas con enfermedades cardíacas. Los expertos recomiendan con urgencia el tratamiento para salvaguardar la salud mental.
¿Es envejecimiento normal o las primeras señales de demencia?
May 19, 2021
La forma en que el cerebro responde a los desafíos es mucho más indicativa de la pérdida cognitiva que conduce a la demencia, que los lapsos ocasionales de memoria, dicen los expertos en salud.
5 cosas que debe saber acerca de la presión arterial antes de que sea un problema
May 12, 2021
La presión arterial alta, o hipertensión, puede aparecer sigilosamente sin síntomas, pero algunas medidas sencillas pueden prevenir amenazas a largo plazo para su cerebro y mucho más.
Cinco pasos críticos para prevenir un ataque cerebral
May 5, 2021
La mayoría de los ataques cerebrales se puede prevenir con cambios de estilo de vida, como moverse más, seguir una alimentación más sana y mantener la presión arterial bajo control.
Cómo equilibrar sus entrenamientos para crear el plan de acondicionamiento físico más ideal
Apr 28, 2021
Aunque cualquier actividad puede ser beneficiosa para la salud, la combinación adecuada de ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza puede tener un impacto óptimo en el bienestar general.
La alimentación, la cultura y el ingrediente secreto para solucionar la falta de diversidad en el ámbito de la nutrición
Apr 23, 2021
El campo de la dietética está compuesto predominantemente por gente de raza blanca, lo que puede ser una barrera para la salud de personas de otros orígenes. Los dietistas dicen que la receta para mejorar la situación requiere humildad cultural.